Universidad Internacional de Valencia explica cómo dejar el doomscrolling y recuperar un uso saludable del celular
Pasar horas deslizando la pantalla para consumir noticias negativas o contenido sin importancia, una práctica conocida como doomscrolling, no depende solo de la fuerza de voluntad. El doctor Víctor José Villanueva-Blasco, de la Universidad Internacional de Valencia (VIU), explica que este comportamiento suele surgir como una respuesta automática a emociones como la ansiedad, el aburrimiento, […]